ПензаТренд

KON

КУЛЬТУРА ПЕНЗЫ

I Музыкально-поэтический фестиваль

Вечер Алексея Александрова

Вечер "На Энцелад!"

 Встреча "Время верлибра"

Творческий вечер Марии Сакович

Вечер "В начале было слово"

Встреча "Абсурд. Логика алогизма"

Вера Дорошина "Слова на ветру"

СПОРТ ПЕНЗЫ

Фитнес-клуб "ЭНИГМА СУРА". Пенза

Многократный рекордсмен
Книги рекордов Гиннесса
по силовому экстриму
в фитнес-клубе "ЭНИГМА СУРА"
в Пензе

РЕКЛАМА

ЗДОРОВЬЕ: Здоровое питание и дозированные физические нагрузки помогают нормализовать уровень сахара в крови

Во вторник, 14 ноября, в торговом центре «Пассаж» прошла информационно-профилактическая акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом.

В рамках акции посетителям торгового центра было предложено пройти обследование и получить консультации у специалистов Центра здоровья, а также оценить индивидуальный риск развития сахарного диабета в ближайшие 10 лет.

К симптомам данного заболевания относятся сухость во рту, повышенная жажда, нарушение зрения, зуд кожи и слизистых оболочек, а также воспалительные поражения кожи, изменение веса, учащенное мочеиспускание, быстрая утомляемость.

Уровень сахара в крови регулирует гормон инсулин, который у здорового человека вырабатывается поджелудочной железой. В некоторых случаях работа поджелудочной железы нарушается. Предрасполагающими факторами могут быть отягощенная наследственность, ожирение, панкреатит, вирусные инфекции, стресс. В результате гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови) приводит к серьезному повреждению всех систем организма.

«Профилактика сахарного диабета должна начинаться внутриутробно. Правильное питание ребенка, начиная с самых первых дней жизни, позволяет значительно предотвратить возможность возникновения заболеваний в будущем», -  говорит заведующая Центром здоровья при поликлинике №1, врач-психотерапевт Валентина Сгибова.

Помимо организации здорового питания, к профилактике диабета относится отказ человека от вредных привычек, а также ежедневные физические нагрузки, которые снижают риск заболевания на 50%.

В Пензенской области пациентов с сахарным диабетом более 41 тысячи, в том числе 282 ребенка. Ежегодно выявляется около 4 тысяч случаев.

«По данным статистики 25% больных диабетом не знают о наличии у них заболевания, поэтому анализ крови на определение уровня глюкозы в крови необходимо сдавать как минимум 1 раз в год даже человеку, который считает себя практически здоровым», - сообщает заместитель главного врача Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова.

Выявление заболевания на ранней стадии, так называемого преддиабета, позволит снизить риск развития осложнений и улучшить эффективность лечения. Поражения сосудов, приводящие к инфаркту миокарда, инсульту, патологии почек, трофическим язвам, нарушению зрения возникают в случаях неадекватного лечения болезни.

В некоторых случаях (именно на ранней стадии) проблема сахарного диабета может быть полностью решена без приема лекарств. Как правило, пациенты, страдающие сахарным диабетом 2-го типа, имеют избыточный вес, а чувствительность жировой ткани к инсулину резко снижена. Диета и дозированные физические нагрузки имеют огромное значение – они помогают человеку похудеть, повысить чувствительность клеток к инсулину и нормализовать уровень сахара в крови. Назначить курс лечения и дать рекомендации по коррекции образа жизни сможет только квалифицированный врач.

Из рациона исключают сахар, алкоголь, пирожные, печенье, виноград и финики. Пищу нужно принимать небольшими порциями, лучше 4-5 раз в день. Разработаны диетические продукты для тех, кто страдает сахарным диабетом. Физические нагрузки должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья больного. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде.

В Пензе и во всех районах области работают "Школы для больных диабетом", где пациент может пройти обучение, помогающее осознать необходимость изменения образа жизни, научиться самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови и моче с помощью тест-полосок и глюкометров. Ежегодно обучение проходят около 10 тысяч пациентов.

По информации Министерства здравоохранения Пензенской области http://minzdrav.pnzreg.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


МУЗЫКА ПЕНЗЫ

Алина Викман. "НЕ ЗИМА"

Миша Хорев. "МЕТЕОРИТЫ"

Миша Хорев. "ГИМНАСТКА"

Гр."На!Смерть"."БУХАЙ,ВАРРЕЛЛА,БУХАЙ"

Гр."На!Смерть"."СПЛЕТЕНИЕ СОЗВЕЗДИЙ"

 

ИСКУССТВО ПЕНЗЫ

Михаил Мамаев. Амбротипия

ФОТО ПЕНЗЫ

  • Пенза, Московская, 69. В наличии и на заказ: школьная форма, платья
  • Московская, 69. В наличии и на заказ: платья, форма, офисная одежда
  • Описание: Московская, 69. В наличии и на заказ: платья, форма, офисная одежда
  • Мастер-класс Михаила Мамаева по созданию мокро-коллоидной фотографии
  • Выставка Экзотические рыбы в Краеведческом музее
  • Максим Ермачков в антикафе Чердак

www.penzatrend.ru

© 2013-2015 PenzaTrend
Журнал о современной Пензе. 
Афиша Пензы в один клик.

Использование материалов возможно
только при наличии активной гиперссылки
на источник, который не закрыт для индексации.

© 2013-2015 PenzaTrend Журнал о современной Пензе.
Афиша Пензы в один клик.